メンタルヘルス

 みなさま、こんにちは😊

ベストセーフティの石田でございます。

昨年からの新型コロナウィルス蔓延により、

働き方や学校の在り方が随分と変化しました。

リモートワークが主流になり、

Face to Faceで、直接会って御話する機会が

グンと減ってしまいました。

管理職の方や保護者の方にお伺いすると、

どうお友達をつくっていったらよいか、

コミュニケーションをとっていったらよいか、

迷走する社員さんや子供たちが多く、

人との関わりがますます希薄になってきたことに

危機感を覚えておられる御様子です。

例えば、こんなふうにしてみたらいかがですか、

こういうオンラインイベントを開催してみませんか、

と提案させていただく事も多くなっています。

一人で自宅にいて、オンラインばかりですと、

落ちこみやすくなりがちです。

私も気分転換を兼ねて、近くの公園にサイクリングしに出掛けたり、

入浴時にお気に入りのアロマオイルを湯船に垂らしてみたり、

自分を喜ばせる努力をしています。

お香も好きなので、毎朝お掃除の後お香を焚いて、

ハーブティーを飲みながら、出社時間までのんびりしたり。

個別のカウンセリングも承っております。

ご興味のある方、お問い合わせください💌